Assertiviteit

Deze training assertiviteit is voor een ieder die sterker in zijn schoenen wilt staan. Je duidelijker wilt aangeven wat je wilt en bedoelt. Of als je zelfbewuster en weerbaarder wilt zijn. Deze training is ook voor jou als je de neiging hebt soms net iets te fel te reageren.

De training bestaat uit 2 dagdelen. Hierin wisselen we de theorie af met praktijkvoorbeelden. Het 2e dagdeel staat in het teken van het oefenen van gesprekken.

Onderwerpen Assertiviteitstraining

• Inzicht in je eigen gedrag en optreden
• Feedback geven en ontvangen op een effectieve manier
• Overtuigend je mening geven
• Grenzen stellen en ‘nee’ leren zeggen
• Verschil tussen assertief, subassertief en agressief gedrag
• Omgaan met lastige gesprekken conflicthantering
• Herkennen van non-verbaal gedrag
• Gedrag in groepen

Resultaat training

Na de training ben je in staat:

• Je eigen mening duidelijk naar voren brengen, je geeft aan wat je wilt en bedoelt.
• Overtuigingen en gedachten die je belemmeren of ondersteunen te herkennen.
• Conflicten niet uit de weg te gaan, maar juist op te lossen
• Actiever betrokken te zijn bij situaties in je organisatie en initiatieven nemen
• Jezelf sterker te profileren en je zelfvertrouwen te vergroten.